1. Minum segelas air masak ketika bangun pagi. Jika anda beragama Islam, lebih afdal berselawat ke atas Nabi S.A.W sebanyak 3 kali dulu sebelum minum.
2. Banyakkan memakan ulam-ulaman dan buah-buahan.
3. Jangan meninggalkan solat fardu 5 waktu dalam sehari.
4. Berbuat baik dan ramah-tamah sesama jiran tetangga dan juga terhadap rakan taulan.
5. Jauhi sifat iri hati dan penyakit hasad dengki (phd).
6. Senyum selalu. Jangan terlebih senyum udah ler. Nanti orang pikir lain plak. hehehe...
7. Makan sebelum terasa lapar dan berhenti sebelum kenyang.
Ah-Ha...mudah jer, kan? Amalan biasa yang sememangnya tiada rahsia antara kita. Cuma, mungkin tak ramai yang mengamalkan petua awet muda kat atas tuh. Sebabnya, sekarang ni dah banyak rawatan moden yang lebih canggih dan memberi kesan dalam waktu yang singkat.
Jangan tersalah pilih udah. Lain plak jadinya nanti.